โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย World Gym Fitness JS.
นี่เป็นแอปที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
คุณสามารถเลือกจากโปรแกรมการฝึกออกกำลังกาย 3 แบบ:
- สำหรับผู้ชาย: The Ab Challenge: Six Pack in 30 Days
- สำหรับผู้หญิง: The Best Abs Challenge: 6-Pack in 30 Days
คุณจะสามารถสร้างกิจกรรมการฝึกหรือเลือกจากกิจกรรมการฝึกที่มีอยู่แล้วได้ กิจกรรมการฝึกถูกออกแบบโดยฝึกสมาชิกที่มีความเชี่ยวชาญในด้านสุขภาพและการสร้างกล้ามเนื้อ แต่ละการออกกำลังกายมีคำอธิบายของตนเองภาพประกอบและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง
การออกกำลังกายถูกออกแบบเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ คุณสามารถเลือกจาก 2 หรือ 3 การออกกำลังกายสำหรับแต่ละการออกกำลังกาย เช่น กล้ามเนื้อหน้าอก ขา ไหล่ ต้นแขน และการออกกำลังกายทั่วไป
เป็นโปรแกรมฝึกส่วนตัวที่จะนำคุณไปสู่การออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ คุณจะสามารถทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดีได้เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน
แอปนี้ใช้ง่ายมาก
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ กลางคัน หรือขั้นสูง กิจกรรมการฝึกออกกำลังกายทั้งหมดจะปรับตามระดับของคุณ
คุณจะสามารถทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี ลดน้ำหนัก และอยู่ในสุขภาพดี
เป็นแอปที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายและการสร้างกล้ามเนื้อ
